sns사용 줄이기1 나쁜 SNS 습관 버리고 생산성 높이는 방법 SNS와 생산성의 상관관계소셜 미디어(SNS)는 현대인의 삶에 깊이 스며들어 있습니다. 정보 공유, 소통, 오락 등의 다양한 기능을 제공하지만, 과도한 사용은 생산성 저하, 집중력 손실, 스트레스 증가와 같은 부정적인 영향을 미칩니다. 스마트폰을 무심코 확인하거나 피드를 끝없이 스크롤하는 나쁜 습관은 시간을 낭비하고 중요한 일에 집중할 기회를 빼앗아갑니다.이 글에서는 나쁜 SNS 습관을 버리고 생산성을 높이는 효과적인 방법을 소개합니다. 작은 실천이 큰 변화를 가져올 수 있습니다.1. SNS 사용의 목적 재설정하기우리는 종종 명확한 목적 없이 SNS를 사용합니다. 습관적으로 앱을 열고 피드를 확인하다 보면, 생각보다 많은 시간이 흘러가곤 합니다. SNS를 사용하는 목적을 명확히 설정하면 불필요한 시간 낭.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
